平常使用电脑的时候，要是察觉到电脑运行卡顿，程序响应迟缓，打开任务管理器就会发现，CPU的占用率居然达到了100%呢，这种情况通常表明系统已经处在高负荷运作的状态了。接下来，我们从实际情况入手，给大家讲讲解决CPU占用率过高的实用办法，好让你的电脑能快速恢复正常运行。比如说，我之前有一次电脑特别卡，打开任务管理器一看，CPU占用率满了，就是因为同时开了好多软件，后来按照一些方法调整后就好了，下面这些方法或许对你也有用。
一、结束高占用程序
想知道哪个程序占用最多资源吗？那就打开任务管理器（按Ctrl + Shift + Esc组合键）。任务管理器打开后，点击“进程”这个选项卡，接着按照“CPU”来排序，这样就能看到占用最多资源的是哪个程序了。
如果有一些进程和系统没什么关系，但是占用了很高的资源，像浏览器、视频软件之类的，那就把它们选中。然后呢，点击“结束任务”，这样就能结束这些无关进程了。这里要小心哦，可别随随便便就把“System”或者“Windows进程”给关闭了，要是这么做的话，系统可能就会崩溃掉。
二、优化开机启动项
想要电脑运行得更顺畅吗？那就得禁用那些不必要的启动程序。怎么操作呢？打开任务管理器，然后找到“启动”选项卡，在里面把像QQ、迅雷还有一些安全软件这类不必要的启动项给禁用掉就行啦。
2. 减轻后台运行的压力。每次开机时，启动项过多就会让程序自动运行，这会极大地加重CPU的负担。所以呢，最好只保留必要的驱动和输入法。
三、查杀病毒与木马程序
杀毒软件有全盘扫描的功能，我们可以运行杀毒软件来对电脑进行全面的病毒查杀。
2. 怎么手动识别可疑进程呢？我们可以先打开任务管理器，然后在其中对那些高占用进程点击右键，再选择“打开文件位置”。要是发现文件路径不正常，比如说在临时文件夹里，或者是在一些奇怪的目录下，那这个进程就很可能是恶意程序了。
四、检查并更新驱动程序
要查看设备驱动是否有问题，可以进入设备管理器（按Win + X键后选择设备管理器），如果有设备带着感叹号，那就代表驱动存在问题。
要是想更新关键驱动的话，显卡驱动和芯片组驱动这两样可得特别留意。我建议啊，你别老靠着系统默认的驱动，最好是到“驱动人生”这个地方去下载最新版本的驱动。
先点击上方的下载按钮，把“驱动人生”安装好并打开。接着切换到“驱动管理”栏目，再点击“立即扫描”这个选项。
先找到显卡驱动，然后点击“升级驱动”按钮，这样的话，软件就会自动给你把最新的驱动程序下载下来，还会安装好。
五、关闭系统占用过高的服务
要是不需要搜索功能的话，就可以把Windows Search服务给关闭。操作方法是这样的：先按下Win键和R键，然后输入“services.msc”。在弹出来的界面里找到“Windows Search”，接着右键点击它，选择“停止”，再把它设置成“禁用”状态。
2. 优化Superfetch（SysMain）服务。这个服务呢，有时候会让磁盘和CPU的占用率变得很高。优化它的操作方法跟上面提到的是一样的。
六、调整系统性能设置
想要降低特效和动画的占用吗？可以这样操作：先打开控制面板，接着找到系统选项，再点击“高级系统设置”，之后进入“性能设置”，最后勾选“调整为最佳性能”这一选项就可以了。
要是想关闭那些不必要的通知还有透明效果的话，可以这样操作：先找到设置，然后进入个性化，再点击颜色，最后把“透明效果”关掉就行。
七、升级硬件或清灰维护（进阶）
要是你的电脑内存不足8GB，或者还在用机械硬盘的话，那这就可能导致CPU频繁调度呢。这时候呀，你可以选择给电脑升级内存，或者换个固态硬盘，这样做才能够彻底解决这个问题。
散热系统得清理一下。要是CPU温度太高的话，性能就可能受限，资源占用也会增多。定期把灰尘清理掉，再换一换硅脂，这样有助于让性能一直稳稳的。就好比说，电脑用久了，散热系统里会堆积很多灰尘，就像人穿了太多衣服会觉得热一样，灰尘会阻碍散热，让CPU温度升高，从而影响性能。这时候把灰尘弄干净，就像给电脑脱了厚衣服，再换上新硅脂，就像给电脑的散热系统抹上清凉油，电脑的性能就能保持稳定了。
电脑CPU占用率达到100%的时候该怎么解决呢？上面这些方法就可以帮到你啦。要是你碰到网卡、显卡、蓝牙或者声卡等驱动方面出了问题，那可以去下载一个“驱动人生”。这个软件可有用了，它能检测和修复这些驱动问题呢。而且啊，它还有不少功能，像驱动下载、安装以及备份之类的，这样你在安装驱动的时候就可以很灵活地操作了。
