笔记本电脑的性能一直在提升，于是有越来越多的用户打算用它来玩游戏了，那些配备了高性能CPU和独立显卡的游戏本更是受到青睐。在玩游戏的时候，不少人会发现一个情况，就是CPU的温度会一下子升得很高。那在笔记本玩游戏的时候，CPU温度多高才是正常的呢？又怎么知道它是不是过热了呢？
正常温度范围是多少？
CPU负载高的时候会升温，高负载状态下升温很正常。就像玩大型游戏或者3A大作的时候，CPU和GPU的负载都很大，这样就会产生很多热量。通常呢，笔记本的CPU在玩游戏的时候，温度要是能控制在70℃到90℃这个范围，那就没什么问题。在这个温度区间里，CPU是在高效地运行，既不会对性能有影响，而且硬件也不容易损坏。
笔记本的型号不同，散热设计的差别可就大了去了。就拿高端游戏本来说吧，有些配备了多热管加双风扇的散热系统呢，在玩游戏的时候，温度大概也就70℃上下。再看看部分轻薄高性能的笔记本，机身空间小，这就受限了，CPU的温度很容易就超过85℃了。不过这也在可接受的范围里，只是得留意一下长期使用的稳定性咋样。
什么温度算过热或危险？
一般来讲，CPU有个最高安全温度，这也被叫做TJ Max呢，这个温度大概是在95℃到105℃这个范围里。在玩游戏的时候啊，如果CPU的温度老是达到或者超过95℃，那就说明CPU过热了。为啥这么说呢？你想啊，就好比人发烧一样，CPU温度太高的话，就像电脑这个“身体”生病了。它可能会让系统自己把频率降低，就像人没力气了一样，游戏就会变得卡顿，严重的时候电脑还会死机或者自己就关机了呢。要是长时间都这样的话，就像人长期生病会影响健康一样，电脑的硬件寿命也会受到影响的。
所以呢，要是温度快接近95℃了，就得琢磨优化散热或者减轻负载的事儿了，不然温度还会继续往上升的。就好比电脑CPU，要是温度一直往95℃靠，就像人一直处在高温环境里一样，身体会受不了，电脑也会出现各种问题，所以这时候优化散热或者降低负载就很有必要了。
如何查看CPU温度？
玩家要是想有效地监控温度，最好装些专业的硬件监控软件，像驱动人生就挺不错。这软件能让玩家实时查看CPU的温度、频率还有占用率之类的信息。它可不单只能监控温度，还能在监控温度的同时，把驱动更新、硬件检测这些系统维护工作一块给做了呢。比如说，当电脑出现一些小故障，可能是驱动有问题或者硬件有点小毛病的时候，这个软件就能派上用场，既能通过监控温度发现是否因为过热导致故障，又能及时进行驱动更新或者硬件检测来解决问题。
先点击上方的按钮把软件下载安装好，然后打开驱动人生这个软件，再点开“运行监测”这个选项，这样就能看到电脑的CPU温度、主板温度、硬盘温度等情况了。
另外，要是显卡驱动太旧的话，能效优化可能就没法起作用了，玩游戏的时候功耗和温度都会比较高呢。所以呀，你最好到“驱动管理”那儿去，按一下就能更新驱动啦。
如何降低CPU温度？
要是察觉CPU温度太高的话，能够用下面这些方法来降温：
优质的散热底座对笔记本有好处，它能够被用来改善笔记本底部的通风状况，这样就可以让笔记本内部的热量更迅速地排出去，所以可以使用散热底座。
笔记本用了半年以上就容易积灰，像风扇和散热口这些地方都可能会有灰尘堆积。要是定期把这些地方的灰尘清理一下，笔记本的散热效率就能提高呢。
有些用户技术很熟练，对他们来说，换一换高导热硅脂就能有效降温呢。这高导热硅脂一换呀，就可能让温度降下来，是个挺不错的法子。
如果想要调整性能模式的话，可以在控制中心里挑选“均衡”或者“静音”模式。这样做能够在不干扰游戏体验的状况下，让功耗和发热都降下来。
要是想优化游戏设置的话，可以这么做：把游戏画质和分辨率适当地调低一些，这样一来，CPU和GPU的负载就能够减轻，随之温度也会降下来。
笔记本打游戏时，CPU温度是怎么回事呢？这就是相关介绍啦。希望这能帮到大家哦。要是碰到网卡、显卡、蓝牙、声卡之类的驱动有问题，那就去下“驱动人生”吧。用它来检测和修复驱动可方便了。而且啊，驱动人生这个软件可厉害了，不但支持驱动下载，还能安装驱动、备份驱动呢，安装驱动的时候可灵活啦。
