游戏画面和物理引擎一直在升级。很多用笔记本玩大型3D游戏或者网游的人，会碰到画面卡顿、掉帧、操作延迟之类的状况，这对游戏体验的影响很严重。笔记本玩游戏卡顿是为啥呢？要怎么有效解决这些问题呀？这篇文章会从硬件、软件、系统设置好多方面，给大家提供实用的解决办法。
一、检查硬件配置是否达标
笔记本卡顿，很可能是硬件性能不行。游戏玩起来，CPU、显卡、内存这些核心硬件得达到一定标准才行。大型游戏更是如此，像《赛博朋克2077》《原神》《使命召唤》，它们对显卡要求相当高。要是你的笔记本用的是集成显卡，就像Intel UHD或者Iris系列的，再加上内存还不到8GB，玩游戏的时候就特别容易卡顿。打个比方，你可以把游戏运行想象成拉车，显卡和内存就好比是马，要是马太瘦弱（硬件性能差），那这个车（游戏）肯定就拉不动，自然就卡顿了。
解决方法：
内存升级一下呀，要是把内存提升到16GB或者更高的话，加载速度慢和多任务处理能力差这两个问题就能得到有效改善了呢。
要是你的笔记本还在用机械硬盘的话，那就换成固态硬盘（SSD）吧。为啥呢？因为机械硬盘的读写速度比较慢，而SSD能让读写速度有很大的提升呢。
有些笔记本是可以外接显卡扩展坞（eGPU）的，这就是外接显卡。外接显卡的成本可不低，不过它对画面的提升效果很显著呢。
二、优化游戏和系统设置
硬件即便满足了基本要求，卡顿还是可能因为不合理的系统或者游戏设置而出现。不少玩家都爱把画质调到“极高”，可这对笔记本性能来说，不一定是合适的。就好比，有的笔记本电脑处理器和显卡的配置只是中等水平，要是玩家把画质强行调到“极高”，就像让一个只能挑50斤重担的人去挑100斤，超出了它的能力范围，那游戏运行起来不顺畅，出现卡顿就很正常了。
解决方法：
要让游戏画质降低的话，可以这么做：把分辨率适当调低，还有垂直同步、阴影质量、抗锯齿之类的选项都给关掉。
像浏览器、下载器、聊天软件之类的后台应用，它们会占用CPU和内存，所以要把它们关闭。
要调整电源选项的话，那就进到“控制面板”里的“电源选项”，然后选择“高性能”这个模式就好了。
有些笔记本电脑默认是用集成显卡的，这时候如果想让游戏程序使用独立显卡，就可以在显卡控制面板里手动进行设置，这样就能启用独立显卡了。
三、更新驱动程序和系统补丁
显卡的性能在游戏里怎么发挥，显卡驱动可是个关键。要是显卡驱动的版本太旧了，新出的游戏可能就没法好好适配，这样就容易出现兼容性的问题，比如说帧率也跟着往下降。
解决方法：
想要更新显卡驱动的话，可以找像驱动人生这样专业的驱动管理软件来帮忙。这种软件能够自动检测系统需要的最新驱动，然后只要按一下键就能安装好。
把驱动人生打开之后，点击“立即扫描”这个选项，电脑驱动有没有缺失或者是否需要更新，软件就会自动进行检测。
先找到显卡驱动，然后点击“升级驱动”按钮，这样软件就会自动把最新的驱动程序给你下载下来，还会安装好。
要是想让游戏表现更好的话，那就得把Windows系统给升级一下。怎么升级呢？就是要保证系统的版本还有补丁都是最新的。你知道吗？微软时不时地推出的那些更新，其实是会对游戏的表现起到优化作用的呢。
四、清理系统垃圾
笔记本用久了，就可能积攒起一大堆临时文件、缓存还有没用的启动项呢。这些东西呀，会让笔记本的运行速度变得特别慢。就好比你住的房子，时间长了不打扫，到处堆着杂物，人在里面走动都会变得不方便，电脑里的这些东西就像房子里的杂物一样。
解决方法：
可以使用系统清理工具，像百贝C盘助手或者系统自身所带的磁盘清理功能。
想要禁用那些没用的启动项的话，可以这么做：先进入任务管理器，然后找到其中的“启动”标签页，最后把那些没必要的开机启动项给关掉就行。
五、考虑外设和散热问题
玩游戏的时候出现卡顿的情况，有可能是过热降频造成的，也没准是输入延迟之类的问题导致的。
解决方法：
可以通过散热器或者外接风扇，来优化笔记本的散热条件。
2. 定期清理风扇灰尘，保持通风良好。
3. 外接机械键盘和鼠标，提高输入响应速度。
笔记本玩游戏卡顿咋办呢？上面说的那些就是解决办法啦，希望能帮到你哟。要是碰到网卡、显卡、蓝牙、声卡之类的驱动有问题，那就下一个“驱动人生”来检测和修复呗。这个“驱动人生”可厉害啦，它不但能检测修复这些驱动问题，还能用来下载驱动、安装驱动、备份驱动呢，安装驱动的时候也特别灵活。
